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Preparación Física en Fútbol desde una Aproximación Científica - Entrenamiento condicional | Velocidad y agilidad | Pre

Cód:

491_9781910491249

Preparación Física en Fútbol desde una Aproximación Científica - Entrenamiento condicional | Velocidad y agilidad | Pre

Editora:

SoccerTutor.com Ltd.

Código:

491_9781910491249

Vendido e entregue por Um Livro

Sinopse
Características

Adam Owen (Licencia UEFA PRO/PhD en Ciencias del Deporte y el Ejercicio) es el Preparador Físico y Científico del Deporte del Equipo Nacional de Gales y Consultor Investigador en el SL Benfica. Anteriormente ha sido Jefe del Área de Rendimiento y Ciencias Aplicadas en el Rangers FC, desarrollando diferentes roles en otros equipos profesionales europeos. El coautor, Alexandre Dellal es el Jefe de Preparación Física del OGC Niza y uno de los investigadores relacionados con el fútbol más destacados mundialmente.El principal objetivo de esta serie de libros es hacer uso de los métodos modernos de entrenamiento y los principios científicos aplicados al fútbol, para formar a los entrenadores que trabajan con jugadores de todas las edades y niveles. Este libro ayudará a incrementar la eficiencia de las sesiones de entrenamiento y a asegurar que los componentes clave del juego (técnicos, tácticos, físicos y psicológicos), son desarrollados de manera simultánea, más que de forma aislada, incidiendo en el óptimo desarrollo del futbolista.En este libro (Parte I) analizamos la Distancia e Intensidad de Carrera en el Fútbol, sus Demandas Fisiológicas y las Lesiones y Técnicas de Prevención más empleadas en fútbol profesional. Además presentamos Ejercicios para Entrenar la Velocidad, Ejercicios de Calentamiento y de Fuerza y de Acondicionamiento para la Prevención de Lesiones. El segundo libro de esta serie se centra en la Periodización, las Características del Entrenamiento en Función del Momento de la Temporada y las Situaciones de Juego Reducido.Gareth BaleFutbolista del Real Madrid C.F. y la Selección Nacional de Gales "Adam es alguien en quien siempre he confiado y de quien valoro su opinión y co

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